Livelli di Brainwave - Beta, alfa, Theta & Delta Stati

L'introduzione di Beta, alfa, Theta, Delta e Gamma

Nostri cervelli contribuiscono enormemente allo stato delle nostre menti. Mentre la maggior parte di noi concentrarsi su guardando le nostre emozioni per diventare più felice e più spirituale, la nostra onde cerebrali e la nostra mente subcosciente, inoltre svolgono un ruolo chiave nel nostro cammino per adempimento. < br / > Il cervello umano è composto da miliardi di cellule chiamate neuroni, che utilizzano energia elettrica per comunicare con a vicenda. Quando milioni di cellule inviano segnali allo stesso tempo un'enorme quantità di attività elettrica è prodotta in un modello di 'onda-like' - brainwaves.

Onde cerebrali possono essere misurate

Poiché 1929 quando le onde cerebrali sono state primi scoperti, scienziati e ricercatori hanno identificato cinque stati distinti delle onde cerebrali: Beta, alfa, Theta, Delta e Gamma che cambiano a seconda di quello che sono facendo o vivendo. Ogni frequenza viene misurata in cicli al secondo, Hertz (Hz) e rappresenta un livello specifico di attività cerebrale e un diverso stato di coscienza. Onde cerebrali rappresentano stati mentali e possono essere stimolate a raggiungere i risultati desiderati. Imparando circa i più profondi stati di coscienza, è possibile aprire la vostra mente subcosciente e creare la vostra realtà a volontà. Ecco una semplice guida per le frequenze delle onde cinque cerebrali tutti abbiamo:

Sveglio, attivo e ALERT - Beta: 12-40 Hz

Quando sei sveglio e vigile, il vostro cervello è in funzione nello stato beta dell'attività. Le onde beta sono veloci e sono associate con concentrazione, pensiero attivo, pianificazione, un elevato stato di prontezza di riflessi, la logica e il ragionamento critico. < br / > Onde cerebrali beta sono importanti per un funzionamento efficace durante tutta la giornata, ma anche tradurre in stress, ansia e irrequietezza. La voce di quel "critico interiore assillante" può ottenere più forte il più alto va nella gamma Beta. Oggi la maggior parte adulti funzionano a una frequenza di Beta, quindi non è stress di meraviglia è un problema di salute comune.

Concentrato e rilassato - alfa: 7-12 Hz

Come si diventa più rilassato, rallenta il vostro onde cerebrali in un alfa di stato che è ancora stato rilassato. Alpha Stati sono associati con apprendimento, elaborazione, archiviazione e ricordando le informazioni in un più mirato. Alfa onde di cervello sono presenti nel rilassamento profondo o durante la meditazione di luce o sogno di giorno. Questo è ciò che sperimentiamo quando siamo diventati assorbiti in un interessante programma televisivo. Lo stato alfa è un momento ottimale per la mente per il successo del programma e si accresce anche la vostra immaginazione, visualizzazione, memoria, apprendimento e concentrazione. La voce dell'alfa è il vostro intuito, il gateway alla vostra mente subcosciente e si trova alla base della vostra consapevolezza cosciente.

LUCID DREAMING e creatività - Theta: 4-7 Hz

Slower sono ancora le onde Theta associato lucid dreaming e creatività. Si dice che un senso di connessione spirituale profonda e di unità con l'universo può essere sperimentato in Theta. Programmi più profonde della vostra mente sono al Theta ed è dove si può sperimentare vividi Visualizzazioni, grande ispirazione, profonda creatività e intuizione eccezionale. A differenza tua altre onde di cervello, la voce sfuggente di Theta è una voce silenziosa. Onde cerebrali theta sono presenti durante la meditazione profonda e sonno leggero, compreso lo stato di sogno REM tutti i più importanti. È lo stato mentale dove si crea coscientemente la realtà. A questa frequenza, siete consapevoli del vostro ambiente, tuttavia il tuo corpo è in profondo rilassamento.

Rigenerazione, guarigione e profondo sonno - Delta: 0,5-4 Hz.

Il modello di onde cerebrali più lento è Delta che diventa attivo nel vostro cervello quando sei nelle fasi più profonde del sonno senza sogni. Onde cerebrali delta sono associate con l'essere completamente inconscio, e in questo stato non ricordare o sapere nulla. < br / > Delta è il Regno della tua mente inconscia e la porta verso la mente universale e l'inconscio collettivo. Questo è dove è possibile ricevere informazioni non disponibili al livello cosciente.

L'onda di INSIGHT - Gamma: oltre 40Hz

Questa gamma è la più recente scoperta ed è la frequenza più veloce registrazione sopra 40Hz. Mentre piccolo è conosciuto circa questo stato d'animo, la ricerca iniziale Mostra onde cerebrali Gamma sono associate con gli scoppi di comprensione e di elaborazione delle informazioni di livello elevato.

Come indurre i diversi livelli

Ci sono vari modi per modificare le onde cerebrali. Personalmente ho provato molti sistemi. Per entrare in stati profondi, uno dei più potenti sistemi che ho trovato è mesmerismo e ipnotismo non verbale. Per me questi funzionano molto bene. In realtà, stati profondi sono non-verbale e solo più o meno allo stesso modo non verbale possiamo raggiungere tali livelli. Essi sono stati sono stati otteniamo di nuovo la connessione a noi stessi che in realtà è il nostro modo naturale di essere. Troppo molte volte questi metodi sono stati dimenticati nella nostra società frenetica.