Niveaux d'ondes cérébrales - bêta, Alpha, thêta et États du Delta

Présentant le bêta, Alpha, thêta, Delta et Gamma

Notre cerveau contribue énormément à l'état de notre esprit. Alors que la plupart d'entre nous se concentrent  en regardant nos émotions pour devenir plus heureux et plus spirituel, nos ondes cérébrales et notre esprit subconscient, jouent également un rôle clé dans notre voyage pour accomplissement. < br / > Le cerveau humain est composé de milliards de cellules, appelées neurones, qui utilisent l'électricité pour communiquer entre eux. Quand des millions de cellules envoient des signaux en même temps une énorme quantité d'activité électrique est produite dans un modèle « ondulatoire » .

Ondes cérébrales peuvent être mesurés

Depuis 1929, lorsque les ondes cérébrales étaient premières découvertes, les scientifiques et les chercheurs ont identifié cinq États distincts d'ondes cérébrales : bêta, Alpha, thêta, Delta et Gamma qui changent en fonction selon ce que vous faites ou éprouvez. Chaque fréquence est mesurée en cycles par seconde, Hertz (Hz) et représente un niveau spécifique de l'activité cérébrale et un état différent de la conscience. Ondes cérébrales représentent les États mentaux et peuvent être stimulés pour atteindre les résultats souhaités. En se renseignant sur les États de conscience les plus profondes, vous pouvez ouvrir votre esprit subconscient et créer votre réalité à volonté. Voici un guide simple pour les fréquences d'ondes cinq cérébrales nous avons tous :

Éveillé, actif et alerte - Beta : 12-40 Hz

Lorsque vous êtes éveillé et alerte, votre cerveau fonctionne dans l'état de bêta d'activité. Ondes bêta sont rapides et sont associés à la concentration, de la pensée active, de planification, d'un état de vigilance, de logique et de raisonnement critique. < br / > Ondes cérébrales bêta sont importantes pour un fonctionnement efficace tout au long de la journée, mais ils peuvent aussi se transformer en stress, anxiété et agitation. La voix de cette « critique interne » peut obtenir plus forte de plus vous montez dans la gamme Beta. Aujourd'hui la plupart des adultes fonctionnent à une fréquence de Beta, il n'est pas étonnant que le stress, est un tel problème de santé commun.

Concentrée et détendue - Alpha: 7-12 Hz

Comme vous devenez plus détendu, vos ondes cérébrales ralentissent dans un Alpha d'État qui est plus concentré mais état détendu. Alpha États sont associés à l'apprentissage, traitement, stockage et rappel des informations. Les ondes cérébrales alpha sont présentes dans une relaxation profonde ou au cours de la méditation ou de la rêverie. C'est ce que nous éprouvons quand nous devenons absorbées dans une émission de télévision intéressante. L'État Alpha est une période optimale pour programmer l'esprit pour le succès et il augmente aussi votre imagination, visualisation, mémoire, apprentissage et concentration. La voix d'Alpha est votre intuition, c'est la porte de votre subconscient et se trouve à la base de votre conscience.

Le rêve lucide et la créativité - thêta: 4-7 Hz

Plus lentes sont toujours des ondes Thêta associées avec le rêve lucide et la créativité. Il est dit qu'un sentiment d'unité avec l'univers et de connexion spirituelle profonde peut être vécu à l'état Thêta. Programmes plus profondes de votre esprit courent Theta et c'est où vous pourrez découvrir des visualisations vives, grande source d'inspiration, créativité profonde et un aperçu exceptionnel. Contrairement à vos autres ondes cérébrales, la voix insaisissable de thêta est une voix silencieuse. Les ondes cérébrales Theta sont présentes au cours de la méditation profonde et le sommeil léger, y compris l'état de rêve REM tous importants. C'est l'état mental où vous consciemment créez votre réalité. À cette fréquence, vous êtes conscient de votre environnement, mais votre corps est en profonde relaxation.

Régénération, guérison et profond sommeil - Delta : 0,5 à 4 Hz.

Le modèle d'ondes cérébrales le plus lent est Delta qui devient actif dans votre cerveau quand vous êtes dans les étapes profondes de sommeil sans rêve. Ondes cérébrales Delta sont associés à être complètement inconsciente, et dans cet État nous ne nous souviens ni connais rien. < br / > Delta est le Royaume de votre inconscient et la porte de l'esprit universel et l'inconscient collectif. C'est où vous pouvez recevoir des informations qui ne sont pas disponibles au niveau conscient.

La vague de l' Intuition - Gamma : au-dessus de 40Hz

Cette gamme est le plus récemment découverte et est la fréquence plus rapide inscription au-dessus de 40Hz. Alors qu'on en sait peu sur cet état d'esprit, les premières recherches montrent que les ondes Gamma sont associés aux éclats d'intuition et de traitement de l'information de niveau élevé.

Comment inciter les différents niveaux

Ils existent différentes façons de modifier vos ondes cérébrales. J'ai personnellement essayé beaucoup de systèmes. Pour entrer dans les États profonds, l'un des systèmes plus puissantes que j'ai trouvé est le Mesmérisme et l'Hypnotisme non verbale. Pour moi cela marche extrêmement bien. En fait, États profonds sont non-verbals et juste grâce à la même manière non-verbale nous pouvons atteindre ces niveaux. Ils sont des États où nous obtenons la profonede connexion avec nous-mêmes qui, en réalité, c'est notre façon naturelle de l'être. Trop souvent ces méthodes sont oubliées dans notre société au rythme rapide mais elles peuvent être redécouvertes.