Niveles de ondas cerebrales, Beta, alfa, Theta y Delta de Estados

Introducción de Beta, alfa, Theta, Delta y Gamma

Nuestro cerebro contribuye enormemente al estado de nuestra mente. Mientras que la mayoría de nosotros se centran en mirar nuestras emociones para ser más feliz y más espiritual, nuestras ondas cerebrales y nuestro subconsciente, también desempeñan un papel importante en nuestro camino para cumplimiento < br / > El cerebro humano se compone de miles de millones de células llamadas neuronas, que utilizan electricidad para comunicarse entre sí. Cuando millones de células envían señales al mismo tiempo una enorme cantidad de actividad eléctrica se produce en un patrón de 'ondulatorio' - las ondas cerebrales.

Pueden medirse las ondas cerebrales

Desde 1929 cuando las ondas cerebrales fueron primeros descubiertos, los científicos e investigadores han identificado cinco Estados de ondas cerebrales distintas: Beta, alfa, Theta, Delta y Gamma que cambian dependiendo de lo que está haciendo o experimentando. Cada frecuencia se mide en ciclos por segundo, Hertz (Hz) y representa un nivel específico de actividad cerebral y un estado diferente de conciencia. Las ondas cerebrales representan Estados mentales y pueden ser estimuladas para lograr resultados deseados. Aprendiendo sobre los más profundos Estados de conciencia, puede abrir su mente subconsciente y crear su realidad a voluntad. Aquí es una guía simple para las frecuencias de ondas cinco cerebrales todos tenemos:

Despierto, activo y alerta - Beta: 12-40 Hz

Cuando esté despierto y alerta, tu cerebro está funcionando en el estado de la beta de la actividad. Las ondas beta son rápidas y están asociadas con la concentración, pensamiento activo, planificación, un estado elevado de alerta, lógica y razonamiento crítico. < br / > Ondas cerebrales de beta son importantes para un funcionamiento eficaz durante todo el día, pero también se traducen en estrés, ansiedad y desasosiego. La voz de ese "crítico interior persistente" puede conseguir más fuerte más se entra en la gama Beta. Hoy mayoría de los adultos operan a una frecuencia Beta, por lo que no es es de extrañar el estrés es un problema de salud tan común.

Enfocado y relajado - alfa: 7-12 Hz

Medida que se va más relajado, sus ondas cerebrales se ralentiza en un alfa del estado que está más centrado y relajado estado alfa Estados están asociados con el aprendizaje, procesamiento, almacenamiento y recuperación de información. Alfa ondas cerebrales están presentes en relajación profunda o durante la meditación luz o soñar despierto. Esto es lo que vivimos cuando llegamos a ser absorbidos en un interesante programa de televisión. El estado alfa es un momento óptimo para la mente para el éxito del programa y también aumenta su imaginación, visualización, memoria, aprendizaje y concentración. La voz de alfa es tu intuición, es la puerta de entrada a tu mente subconsciente y se encuentra en la base de su conciencia.

LÚCIDOS y creatividad - Theta: 4-7 Hz

Más lenta de

siguen siendo ondas Theta asociado a sueño lúcido y la creatividad. Se dice que se puede experimentar una sensación de conexión profunda espiritual y unidad con el universo en Theta. Programas más profundas de la mente están en Theta y es donde se pueden experimentar vívidas visualizaciones, gran inspiración, creatividad profunda y un conocimiento excepcional. A diferencia de sus otro las ondas cerebrales, la voz esquiva de la Theta es una voz silenciosa. Las ondas cerebrales theta están presentes durante la meditación profunda y sueño ligero, incluyendo el importante Estado de sueño REM. Es el estado mental donde conscientemente crear su realidad. En esta frecuencia, usted es consciente de su entorno, sin embargo su cuerpo está en relajación profunda.

Regeneración, curación y profundo sueño - Delta: 0.5-4 Hz.

El patrón de ondas cerebrales más lento es Delta que se convierte en activa en tu cerebro cuando estás en las etapas profundas de sueño dreamless. Ondas cerebrales Delta están asociadas con estar completamente inconsciente, y en este estado no recordar ni saber nada. < br / > Delta es el Reino de su mente inconsciente y la entrada a la mente universal y el inconsciente colectivo. Esto es donde usted puede recibir información que no está disponible en el nivel consciente.

La onda de penetración - Gamma: por encima de 40Hz

Este es el más recientemente descubierto y es la frecuencia más rápida registrarse por encima de 40Hz. Mientras que poco se sabe sobre este estado de ánimo, la investigación inicial muestra ondas cerebrales Gamma se asocian con ráfagas de conocimiento y procesamiento de información de alto nivel.

Cómo inducir a los diferentes niveles

Allí es varias formas de cambiar tus ondas cerebrales. Personalmente he probado muchos sistemas. Para entrar en Estados profundos, uno de los sistemas más potentes que he encontrado es mesmerismo y el hipnotismo no verbal. Para mí éstos trabajan muy bien. De hecho, profundos Estados son no-verbal y en gran parte no verbal igual podemos llegar a esos niveles. Son Estados eran recuperar la conexión con nosotros mismos que, en realidad, es nuestra forma natural de ser. También muchas veces estos métodos son olvidados en nuestra acelerada sociedad.