這是Yogi Ramacharaka於1906年撰寫的一份簡單三步指南，講述如何將磁力學應用於自身。遵循這些步驟並練習這些技巧，將為各位的心理狀態以及內外系統帶來許多益處。

這是Yogi Ramacharaka於1906年撰寫的一份簡單三步指南，講述如何將磁力學應用於自身。遵循這些步驟並練習這些技巧，將為各位的心理狀態以及內外系統帶來許多益處。

(1) 各位必須真誠地渴望個人磁力的兩個要素——身體力量和精神力量的結合。各位必須對這種結合產生最強烈的渴望。這種渴望必須強於單純的「想要」，必須被激發到真正的「渴求」或「熱望」的程度。

(2) 各位必須在心中形成身體力量和精神力量結合的清晰圖像。各位必須能夠「看到」它們如水流般匯合在一起——形成自身強大力量的偉大電流。各位可以觀想一種磁力電流的效果。

(3) 各位必須在心中對這兩股電流發出命令，使其如各位命令般凝聚和結合。這是「意志力」的概念——是一種「願意」讓電流凝聚和結合的行為。這三個階段的意志力運用，結合在一起，在所述方向上將被證明非常有效。稍加練習，各位就能幾乎自動地同時執行這三個步驟。稍加思考，各位會發現，剛才描述的過程，實際上就是各位在實踐中所使用的。

——Yogi Ramacharaka (William Walker Atkinson)。1906