Nuestro cerebro contribuye enormemente al estado de nuestra mente. Mientras la mayoría de nosotros nos concentramos en analizar nuestras emociones para ser más felices y más espirituales, nuestras ondas cerebrales y nuestra mente subconsciente también desempeñan un papel clave en nuestro camino hacia la realización.
Presentación de Beta, Alfa, Theta, Delta y Gamma
Nuestro cerebro contribuye enormemente al estado de nuestra mente. Mientras la mayoría de nosotros nos concentramos en analizar nuestras emociones para ser más felices y más espirituales, nuestras ondas cerebrales y nuestra mente subconsciente también desempeñan un papel clave en nuestro camino hacia la realización.
El cerebro humano está compuesto por miles de millones de células llamadas neuronas, que usan electricidad para comunicarse entre sí. Cuando millones de células envían señales al mismo tiempo, se produce una enorme cantidad de actividad eléctrica en un patrón “ondulatorio” – las ondas cerebrales.
Las ondas cerebrales pueden ser medidas
Desde 1929, cuando las ondas cerebrales fueron descubiertas por primera vez, científicos e investigadores han podido medir los niveles de ondas cerebrales y han descubierto que diferentes niveles tienen una correspondencia directa con diferentes estados mentales. Existen 5 niveles básicos de ondas cerebrales, a continuación resumimos brevemente cada uno.
ALERTA Y CONCENTRACIÓN – Beta: 12-40 Hz
La frecuencia Beta es el estado mental en el que os encontráis normalmente cada día, asociado con el pensamiento activo, la atención activa, la concentración en la vida cotidiana y los acontecimientos del mundo exterior.
RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN – Alfa: 8-12 Hz
Las ondas Alfa son más lentas que las Beta. El Alfa representa el no-pensar, o la “mente en reposo”, un estado mental más calmado y tranquilo. El estado Alfa es un momento óptimo para programar la mente para el éxito y también amplifica la imaginación, la visualización, la memoria, el aprendizaje y la concentración. La voz del Alfa es vuestra intuición, es la puerta de acceso a vuestra mente subconsciente.
SUEÑOS LÚCIDOS Y CREATIVIDAD – Theta: 4-7 Hz
Aún más lentas son las ondas Theta asociadas a los sueños lúcidos y la creatividad. Se dice que en Theta puede experimentarse un sentido de profunda conexión espiritual y unidad con el universo. Los programas más profundamente arraigados de vuestra mente se encuentran en Theta, y es donde podéis experimentar visualizaciones vívidas, gran inspiración, profunda creatividad e intuiciones excepcionales. Las ondas cerebrales Theta están presentes durante la meditación profunda y el sueño ligero, incluyendo el importantísimo estado de sueño REM.
SUEÑO PROFUNDO Y CURACIÓN – Delta: 0,5-4 Hz
El nivel más lento y misterioso de las ondas cerebrales es Delta. Los niveles Delta están asociados al sueño profundo (sin sueños). Algunos niveles de Delta también han sido asociados con varios estados inconscientes como el coma y ciertas condiciones anestésicas. La curación y la regeneración se estimulan en este estado, por eso el sueño profundo y reparador es tan esencial para el proceso de curación.
INTUICIÓN E ILUMINACIÓN – Gamma: por encima de 40 Hz
Gamma es la frecuencia descubierta más recientemente y es la más rápida, registrando por encima de 40 Hz. Aunque se sabe poco sobre este estado mental, las investigaciones iniciales muestran que las ondas cerebrales Gamma están asociadas con destellos de intuición y procesamiento de información de alto nivel.
Cómo Inducir los Diferentes Niveles
Hay varias formas de cambiar vuestras ondas cerebrales. Yo personalmente he probado muchos sistemas. Para alcanzar los estados profundos, uno de los sistemas más poderosos que he encontrado es el hipnotismo no verbal y el mesmerismo. Para mí funcionan extremadamente bien. De hecho, los estados profundos son no verbales y precisamente de la misma forma no verbal podemos alcanzar tales niveles. Son estados en los que recuperamos la conexión con nosotros mismos que en realidad es nuestra forma natural de ser. Demasiadas veces estos métodos son olvidados en nuestra sociedad acelerada.
