Има момент, в който силата се усеща без думи: веднага след физическа активност, когато дишането току-що се е успокоило, срещайки някого, се чувствате по-силни. Там се докосва връзката между енергията и харизмата. Какво прави човек способен да промени тона на цяла стая? Отговорът на проф. д-р Парет тръгва от точна точка: присъствието към себе си.

Харизмата не е дар, запазен за малцина избраници, а конкретен лост за ежедневието. В събрание този, който я притежава, не повишава глас, но използва паузи и поглед, за да бъде наистина чут, превръщайки изказването си в споделена посока. По същия начин да водиш група означава да бъдеш разпознат като ориентир: не чрез авторитет, а чрез способността да вдъхваш сигурност. Връзката между вътрешната енергия и силата във взаимоотношенията е пряка: който култивира присъствието си, излъчва спокойствие, което другите усещат, правейки всяко взаимодействие по-автентично и продуктивно.

Това умение се учи, защото съществува структуриран метод. Курсовете на Université Européenne преподават точни техники, а дори и самостоятелно, с 10-15 минути на ден, се постигат незабавни резултати. Жив курс обаче свива в няколко дни това, което би изисквало години опити. Всеки участник, прилагайки се с постоянство, развива присъствие, което променя начина на общуване. Не е нужна сцена: достатъчен е реалният живот, с неговите събрания и ежедневни предизвикателства, за да се види промяната.

Харизмата е плътност

«Плътността, за която говорим, е плътност, дължаща се на присъствието: на човека, който е по-присъстващ на себе си»: така проф. д-р Парет въвежда концепцията, която стои в основата на харизмата. Когато насочите внимание към себе си и към своите усещания, се променя и вашата невербална комуникация: разреждат се тензионните разтоварвания, онези дребни движения и онези дребни реакции, които показват на другите, че в известен смисъл присъствате само наполовина.

Който влезе в стая със стабилно спокойствие, променя тона на целия разговор. Изследванията показват, че телесните сигнали на сигурност се разчитат преди думите. Когато сте присъстващи, е все едно имате по-голяма притегателна маса, а това се свързва с концепцията за магнетизма. Може да се мисли, че дори в древните египетски храмове някои фигури са били изобразявани по-големи, защото са имали по-голямо присъствие в ситуациите. Това, което правите в крайна сметка, е да ставате по-присъстващи: да имате по-голяма маса в ситуациите.

Какво означава на практика да имате тази плътност? Означава, че самото ви присъствие заема пространство, което другите възприемат. Качеството на вашето вътрешно внимание се предава от само себе си, а това изисква намаляване на тензионните разтоварвания. Онези нервни микро-движения, онези дребни компенсаторни жестове са остатък от внимание, което се разпилява. Когато ги разтворите, тялото ви комуникира пълно присъствие, а другите го усещат незабавно.

Двата символа: производен и естествен

«Има два вида символи: конструираните, т.е. производните, и естествените или архетипните символи». Производният символ е, например, идентификацията с роля: вие сте начело на група или партия и хората, които са част от нея, ви разпознават като символ. След това има архетипни символики, към които можете да се придържате: още с поведението си и своя начин на държане предаваме символика — вертикалността, централността — която се усеща незабавно.

В началото е очевидно, че трябва да имате максимума от естествената символика, плюс максимума от производната символика: в този момент, имайки силна символика, вие сте разпознати като символ. И оттам сте в състояние да управлявате промяната, защото в момента, в който човекът се отвори, можете да го водите да разреши своите ситуации или да се отвори още повече и да намери в себе си своето собствено решение.

Малцина знаят: никой не учи как се става символ. Школата ISI-CNV на проф. д-р Парет разграничава производните символи (признатата роля) и естествените или архетипните символи (вертикалност, централност) и тренира и двете. Със силна символика човек бива разпознат като символ и оттам може да съпътства промяната на другия. Това е преход, който трансформира лидерството: води се с това, което си станал, а думите следват като естествено следствие.

Какво имат харизматичните хора

«Наблюдавал съм много хора, които говорят и сякаш имат харизма, и съм анализирал какво ги характеризира». Проф. д-р Парет е идентифицирал повтарящи се черти: намаляване на тензионните разтоварвания, по-голяма билатералност, по-голяма центрираност, придържане към определени естествени символи, които се намират във вертикалността, широко изучавани в курсовете на Школата. Заедно с това — вътрешна сигурност, която позволява по-малка нужда от производни символи, защото хората разпознават техния авторитет още преди да заговорят.

Има спокойствие: бихме могли да кажем развитие на вентралния парасимпатикус, отворено, което позволява действие. Това състояние се изразява в тяло, което бърза, в поглед, който търси потвърждение, в поза, която се свива. Харизматичният човек не трябва да доказва нищо: неговото присъствие говори само за себе си, а другите усещат сила, която изисква малко думи.

Паузите, които създават харизмата

«Дори когато трябва да изнесете публична реч, паузите позволяват да приемете публиката: паузите — моментите, в които говори вашата невербална комуникация — всъщност изграждат харизмата». Паузите на този, който говори публично, тежат колкото изреченията, а често и повече.

В това мълчание слушащият усеща вашето присъствие. Няма нужда да запълвате всяко пространство: паузата е моментът, в който невербалното взема думата. Харизмата се развива и е нещо естествено. Постепенно, ако работите върху себе си, ще успеете да имате по-голяма харизма и да промените взаимоотношенията си с другите. В един момент трябва да правите малко: заставате в притегателна позиция и останалото се случва от само себе си.

Харизма и жизнена енергия

«Ако правите физическа дейност, веднага след това — когато току-що сте се успокоили, с дишане, върнало се към нормалното — ако срещнете някого, пак сте по-силни». Там започвате да разбирате, че има връзка между харизма, енергия и жизнена сила. Достатъчно е малко движение и е все едно имате повече енергия, повече способности.

Когато дьо Поте казваше, че личният магнетизъм е жизнена енергия, започвате да разбирате колко тясно е свързано: личният магнетизъм се състои от всички техники, с които можем да увеличим тази вътрешна сила и постепенно да я издигнем до все по-високи нива. Това е качество, което се тренира като мускул и което отговаря на постоянната практика.

Грешката на този, който тръгва от логическия ум

«Често срещана грешка на търсещите личен магнетизъм е да се опират твърде много на логическия ум: учат езикови модели и други елементи, валидни в началото, но не и решаващи, защото трябва да се тръгне от себе си, а не от нещо, което се добавя». И после трябва да сте в правилното неврологично пространство: да имате активиран вентралния парасимпатикус, този на свързването — а не само симпатикуса, или дорзалния парасимпатикус, защото в дорзално състояние оставате сякаш блокирани и връзката с другите става трудна.

Няма формула за научаване: процесът е естествен и минава под думите. Логическият ум може да е полезен, но не е двигателят на харизмата. Двигателят е вътрешното състояние, качеството на вашето присъствие, а това състояние се изгражда с тялото, с дишането, с вниманието.

Една документирана традиция

Библиотеката на Школата съхранява древни текстове за магнетизма, които свидетелстват за знание, предавано от поколения. Ето три значими пасажа:

Le magnétiseur doit être calme, recueilli, et n’avoir d’autre pensée que celle du bien qu’il veut faire.

Магнетизаторът трябва да е спокоен, съсредоточен и да няма друга мисъл освен доброто, което иска да направи.

La volonté seule ne suffit pas: il faut encore l’attention soutenue.

Самата воля не е достатъчна: нужно е още и устойчиво внимание.

Par magnétisme l’on ne doit pas entendre autre chose qu’une sorte d’équilibre de chaleur vitale que l’on cherche à établir entre deux individus.

Под магнетизъм не трябва да се разбира нищо друго освен вид равновесие на жизнена топлина, което се търси да се установи между двама индивида.

Тези указания показват съответствие с това, което Школата преподава днес: спокойствието, устойчивото внимание, равновесието на жизнената топлина са същите елементи, които откриваме в работата върху харизмата.

Упражненията: Оперативната вътрешна алхимия

«Всички упражнения по Оперативна вътрешна алхимия, които преподаваме, увеличават личната харизма». Оперативна вътрешна алхимия означава магнетична алхимия: има алхимия на възприятията и усещанията на собствения личен магнетизъм, която после позволява да сте по-силни в отношенията с другите.

«Всички хора, които говорят пред другите, би трябвало да научат тези техники: биха полагали много по-малко усилие». Виждам много хора, които говорят публично и се чувстват неадекватни, и се вижда огромното усилие, което полагат — усилие, което всъщност би послужило за малко, защото биха могли вече да имат харизма. Харизмата тръгва отвътре, има нужда от малко външна подкрепа; тръгва от това как се представяте.

Погледнете някои актьори: някои наистина имат харизма и забелязвате, че при еднаква сцена някои имат повече сила и повече способности. Да помислим и за група хора: ако възникне проблем, се оформя група и се оформя водач. Но кой решава кой ще бъде водачът? Как се оформя? Ето: тук започваме да виждаме раждането на харизмата — и нещо подобно съществува дори сред маймуните.

Плюсът: тръгва се отвътре

«Работата, която вършим, тръгва отвътре: наистина развива вътрешна сила». Дали сте мениджър, или човек, който трябва да говори по телевизията, или политик — имал съм сенатори и хора с изключително важни роли, много изпълнителни директори — каквато и работа да вършите, в един момент ви е от полза.

В основата е магнетичната алхимия: древна техника, която благодарение на моите задълбочени проучвания е насочена към това да позволи на хората да постигнат много силен и много незабавен резултат. Магнетичната алхимия е работа върху вътрешните енергии, вътрешна алхимия на човека, която го води до по-голяма способност: все едно трансформира вътрешното ви равновесие, давайки му по-голяма насоченост, и оперативно ставате различни.

Може също да се мисли, че става въпрос за форма на самохипноза: нещо, с което чрез хипноза трансформирате себе си и придобивате желаните качества. Тази практика тръгва отвътре, за разлика от публичното говорене, което често се фокусира върху външното. Както се казва на английски, exude: наистина излъчвате качествата, които притежавате, и след като сте станали подобни на това, което искате да предадете, можете да го вложите и предадете.

За практикуващите вербална или ериксонианска хипноза тази работа е допълваща: някои неща се правят с думи; за други може да се отиде по-дълбоко или да се стигне също толкова добре, без думи. Познаването на двата пътя прави оператора завършен. В миналото се е работело изцяло без думи и е възможно и днес: понякога може да се започне директно, без да се използват думи.

Често задавани въпроси

Раждат ли се хората харизматични или могат да станат такива?
Харизмата се развива с работа върху себе си. Това е естествен процес, който тръгва от присъствието и регулирането на собствената нервна система.

Колко време е нужно, за да се видят резултати?
Първите признаци се усещат в рамките на няколко дни: повече спокойствие, повече яснота, различно качество във взаимоотношенията с другите. Пълният път зависи от практиката.

Работи ли и за срамежливите хора?
Срамежливостта често е свързана с вътрешно състояние на напрежение. Работейки върху присъствието и дишането, срамежливостта губи сила: тялото се научава да стои в състояние на отвореност.

Каква е разликата спрямо курсовете по публично говорене?
Публичното говорене работи върху външното: вокални техники, жестове, структура на речта. Тази работа тръгва отвътре: ставате това, което искате да предадете, и комуникацията следва оттам.

Харизмата е качество, което се тренира. Който работи върху себе си, открива, че присъствието става по-плътно и че другите го усещат още преди да заговори. За желаещите да задълбочат, Школата ISI-CNV на проф. д-р Парет предлага конкретен път, с над тридесет години опит зад гърба си. Входът в курсовете става след кратък разговор, за търсещите сериозно и проверимо обучение.

Бележки и научни препратки

Концепцията за тензионните разтоварвания се отнася до онези микро-движения и микро-реакции, които изплуват, когато вниманието не е пълно. Тяхното намаляване е наблюдаем индикатор за стабилно присъствие. Вентралният парасимпатикус е клонът на автономната нервна система, свързан със социалната свързаност и спокойствието, описан от поливагалната теория на Стивън Порджес. Архетипната символика на вертикалността и централността препраща към изследванията на Карл Густав Юнг върху универсалните символи. Препратката към дьо Поте (Жулиен-Александър дьо Поте дьо Сенвоа, 1796-1881) се отнася до животинския магнетизъм като жизнена енергия. Историческите цитати произхождат от фонда на Библиотеката на Школата. Работата върху Оперативната вътрешна алхимия се разполага в традиция, която преминава през магнетизма от XIX век и невербалната хипноза, за която енциклопедичната статия предлага синтез. За задълбочаване: присъствието, мигновената фасцинация, продажбите и лидерството, личният магнетизъм.

Бележки и научни препратки

1. Porges S. W., The polyvagal perspective, «Biological Psychology», 74(2), 2007, pp. 116-143. doi:10.1016/j.biopsycho.2006.06.009 — теоретична рамка за ролята на вентралния вагус в състоянията на спокойствие и социална свързаност; модел, обсъждан в литературата, припомнен като интерпретативен ключ.
2. Hietanen J. K., Leppänen J. M., Peltola M. J. et al., Seeing direct and averted gaze activates the approach–avoidance motivational brain systems, «Neuropsychologia», 46(9), 2008, pp. 2423-2430. doi:10.1016/j.neuropsychologia.2008.04.025 — директният поглед активира мотивационната система за приближаване.
3. Farb N., Daubenmier J., Price C. J. et al., Interoception, contemplative practice, and health, «Frontiers in Psychology», 6, 2015, art. 763. doi:10.3389/fpsyg.2015.00763 — роля на осъзнаването на телесните усещания в регулирането на вътрешното състояние.