瞬间催眠
意识会推理、核对、拖延；潜意识则立即回应。帕雷特博士的瞬间催眠通过目光、手势、节奏与气场直接对潜意识说话，有时几乎不用语言。因此，它可以跨越任何语言和文化。
五个要素
- 目光：凝定或移动，靠近或远离；它抓住注意力，并把注意力引向内在。
- 节奏：先跟随对方的呼吸和动作，再引领，对方便自然而然地跟随。
- 意外：一个出乎意料的手势打断意识的惯性模式，在一瞬间打开潜意识的门。
- 接触：简短、明确，始终征得同意。
- 气场：催眠师深沉的平静，对方在理解之前就已经感受到。
演示
尊重
所有演示都在课堂或大会中进行，志愿者自愿上台，事先知情并同意。正因为尊重，潜意识才会如此迅速地打开。催眠是强大的沟通与改变工具，宜在有经验的导师指导下学习。