Il nostro cervello contribuisce enormemente allo stato della nostra mente. Mentre la maggior parte di noi si concentra sull’analisi delle proprie emozioni per diventare più felice e più spirituale, le nostre onde cerebrali e la nostra mente subconscia giocano anch’esse un ruolo chiave nel nostro cammino verso la realizzazione.
Presentazione di Beta, Alfa, Theta, Delta e Gamma
Il nostro cervello contribuisce enormemente allo stato della nostra mente. Mentre la maggior parte di noi si concentra sull’analisi delle proprie emozioni per diventare più felice e più spirituale, le nostre onde cerebrali e la nostra mente subconscia giocano anch’esse un ruolo chiave nel nostro cammino verso la realizzazione.
Il cervello umano è composto da miliardi di cellule chiamate neuroni, che usano l’elettricità per comunicare tra loro. Quando milioni di cellule inviano segnali contemporaneamente, viene prodotta un’enorme quantità di attività elettrica in un modello “a onda” – le onde cerebrali.
Le onde cerebrali possono essere misurate
Dal 1929, quando le onde cerebrali furono scoperte per la prima volta, scienziati e ricercatori hanno potuto misurare i livelli delle onde cerebrali e hanno scoperto che diversi livelli hanno una corrispondenza diretta con diversi stati mentali. Ci sono 5 livelli di base delle onde cerebrali, di seguito riassumiamo brevemente ciascuno.
ALLERTA E CONCENTRAZIONE – Beta: 12-40 Hz
La frequenza Beta è lo stato mentale in cui vi trovate normalmente ogni giorno, associato a pensiero attivo, attenzione attiva, concentrazione sulla vita quotidiana e sugli accadimenti del mondo esterno. Essere “pronti ad agire e concentrati” sarebbero buoni modi per descrivere questo stato mentale.
RILASSAMENTO E VISUALIZZAZIONE – Alfa: 8-12 Hz
Le onde Alfa sono rallentate e più lente delle Beta. L’Alfa rappresenta il non-pensiero, o la “mente che riposa”, uno stato mentale più calmo e quieto. Ad esempio potreste trovarvi in uno stato Alfa dopo aver completato un compito e prima di iniziarne un altro, o quando fate una pausa dal lavoro e fate una passeggiata in un giardino. O quando meditate o durante un programma televisivo interessante. Lo stato Alfa è un momento ottimale per programmare la mente per il successo e amplifica anche l’immaginazione, la visualizzazione, la memoria, l’apprendimento e la concentrazione. La voce dell’Alfa è la vostra intuizione, è la porta d’accesso alla vostra mente subconscia e si trova alla base della vostra consapevolezza cosciente.
SOGNI LUCIDI E CREATIVITÀ – Theta: 4-7 Hz
Ancora più lente sono le onde Theta associate ai sogni lucidi e alla creatività. Si dice che a Theta possa essere sperimentato un senso di profonda connessione spirituale e unità con l’universo. I programmi più radicati della vostra mente si trovano a Theta, ed è dove potete sperimentare visualizzazioni vivide, grande ispirazione, profonda creatività e intuizioni eccezionali. A differenza delle altre onde cerebrali, la sfuggente voce di Theta è una voce silenziosa. Le onde cerebrali Theta sono presenti durante la meditazione profonda e il sonno leggero, incluso l’importantissimo stato di sogno REM. È lo stato mentale in cui create consapevolmente la vostra realtà. A questa frequenza, siete coscienti del mondo che vi circonda, tuttavia il vostro corpo è in uno stato di profondo rilassamento.
SONNO PROFONDO E GUARIGIONE – Delta: 0.5-4 Hz
Il livello più lento e misterioso delle onde cerebrali è Delta. I livelli Delta sono associati al sonno profondo (senza sogni). Alcuni livelli di Delta sono stati anche associati a vari stati inconsci come il coma e determinate condizioni anestetiche. La guarigione e la rigenerazione sono stimolate in questo stato, ed è per questo che il sonno profondo e ristoratore è così essenziale per il processo di guarigione.
INTUIZIONE E ILLUMINAZIONE – Gamma: sopra 40 Hz
Gamma è la frequenza scoperta più recentemente ed è la più veloce, registrando sopra i 40 Hz. Sebbene si sappia poco di questo stato mentale, le ricerche iniziali mostrano che le onde cerebrali Gamma sono associate a lampi di intuizione e elaborazione di informazioni di alto livello.
Come Indurre i Diversi Livelli
Ci sono vari modi per cambiare le vostre onde cerebrali. Io personalmente ho provato molti sistemi. Per raggiungere gli stati profondi, uno dei sistemi più potenti che ho trovato è l’ipnotismo non verbale e il mesmerismo. Per me funzionano estremamente bene. In effetti, gli stati profondi sono non verbali e proprio nello stesso modo non verbale possiamo raggiungere tali livelli. Sono stati in cui ritroviamo la connessione con noi stessi che in realtà è il nostro modo naturale di essere. Troppo spesso questi metodi vengono dimenticati nella nostra società frenetica.
