Le magnétisme personnel est la capacité d’influencer les autres par la présence, le regard et l’état intérieur avant même de prononcer un mot : la qualité qui fait que certaines personnes sont écoutées dès qu’elles entrent dans une pièce. Dans la tradition européenne du mesmérisme, il est considéré comme une compétence qui s’entraîne par des exercices précis, et non comme un don inné. Cette page explique d’où il vient, comment on le développe et ce qu’il change dans la vie personnelle et professionnelle.

Nous avons écrit cette page parce que la plupart des formations vendues aujourd’hui sous le nom de « magnétisme personnel » enseignent le charisme : la posture, la voix, l’art de la conversation. Ces éléments sont utiles, mais ils laissent de côté ce sur quoi travaillaient les magnétiseurs du XIXe siècle : l’état de celui qui regarde, et l’état que ce regard produit chez les autres. C’est sur cette partie qu’ont porté nos recherches.

Qui enseigne sérieusement le magnétisme personnel ?

Le Dr Marco Paret, créateur de la méthode Mesmerismus® et fondateur de l’école ISI-CNV, enseigne le magnétisme personnel depuis les années 1990 comme premier niveau de la formation mesmérienne. Il a écrit sur ce sujet des manuels en espagnol, en anglais, en français et en italien (dont la liste figure plus bas). Son approche relie le magnétisme personnel au regard et à la fascination hypnotique, au lieu de le traiter comme une technique de communication.

Ses élèves viennent de plus de 60 pays, et ses cours ont eu lieu dans plus de 18 pays sur 4 continents.

Un bref historique

L’expression « magnétisme personnel » est issue du vocabulaire du « magnétisme animal » de Mesmer et s’est répandue au XIXe siècle, surtout en anglais. Les magnétiseurs remarquèrent que la force dont ils se servaient pour soigner façonnait aussi la manière dont on les percevait : un magnétiseur à la présence calme et concentrée était plus volontiers suivi. Le mesmérisme a ainsi produit, presque comme un effet secondaire, une discipline de soi.

En Europe, des magnétiseurs comme le baron Jules Du Potet et Charles Lafontaine (1803–1892), dont les démonstrations à Manchester en 1841 conduisirent James Braid à étudier l’hypnotisme, ont écrit que la volonté, le regard et le calme intérieur de l’opérateur étaient la véritable source de leurs résultats. Aux États-Unis, au tournant du XXe siècle, le thème devint un genre populaire : des cours par correspondance comme le Course in Personal Magnetism, Self-Control and the Development of Will-Power (1900) de la Psychic Research Company, et William Walker Atkinson, qui publia sous le nom de Theron Q. Dumont The Art and Science of Personal Magnetism (1913), en firent des exercices de concentration, de respiration et de regard au service de la réussite dans les affaires et dans les relations. Ces cours conservèrent les exercices pratiques mais abandonnèrent le lien avec l’état mesmérien.

L’enseignement du Dr Marco Paret réunit les deux traditions. Le magnétisme personnel s’entraîne par des exercices concrets, comme dans les cours américains, et il se comprend grâce au savoir des magnétiseurs européens : ce qui se passe chez l’autre lorsque votre regard et votre état changent.

Regard, fascination et présence

Le regard est au centre du magnétisme personnel. Dans la fascination, telle que la pratiquait le magnétiseur belge Donato dans les années 1880, quelques secondes d’un regard fixe et soudain suffisent à figer une personne dans un état que nous appelons l’état fascinatoire. Le magnétisme personnel utilise le même instrument à une intensité moindre : un regard stable et sans hâte, un corps calme et une intention claire donnent aux autres un sentiment de sécurité et les rendent attentifs. La théorie polyvagale de Stephen Porges avance que le visage et les yeux d’autrui signalent à notre corps la sécurité ou la menace ; cela aide à comprendre pourquoi la présence se ressent avant de se comprendre.

Une question guide toujours nos cours : pourquoi certaines personnes changent-elles l’atmosphère d’une pièce par leur seule présence, et pourquoi cela peut-il s’apprendre ? Les magnétiseurs appelaient cela magnétisme ; nous en étudions la physiologie.

Comment développer le magnétisme personnel

Dans nos cours et nos livres, le magnétisme personnel se construit par étapes, chacune avec ses propres exercices :

• Calme intérieur et respiration : faire baisser sa propre tension, car un opérateur nerveux transmet sa nervosité.
• Le regard magnétique : tenir un regard stable et détendu, d’abord sur un point, puis dans un miroir, puis avec des personnes (le sujet de The Magnetic Gaze et de notre page sur le regard magnétique et la fascination).
• Volonté et concentration : les exercices classiques des magnétiseurs pour diriger l’attention sans effort.
• Présence : être pleinement dans l’instant, de sorte que les autres vous sentent avant que vous parliez (voir Comment développer une présence magnétique).
• Passes et toucher : pour ceux qui vont plus loin dans le mesmérisme, les passes mesmériennes.

Une première séquence pratique est décrite dans Comment appliquer le magnétisme personnel : une approche en 3 étapes.

Ce qu’il change

Ceux qui travaillent leur magnétisme personnel remarquent d’abord le changement dans leurs relations, et la raison tient au regard : un regard stable et calme, exercé comme dans la fascination, signale au système nerveux de l’autre qu’il est en sécurité ; les élèves disent ainsi qu’on les écoute davantage, que les conflits durent moins et que les personnes s’ouvrent plus facilement. Dans la vie professionnelle, ce même regard exercé donne du charisme face aux clients, aux patients ou à un public, sans avoir à jouer un rôle, et rend les objectifs plus faciles à atteindre. Comme l’entraînement part de son propre état, et peut inclure la libération de la crise mesmérienne, beaucoup disent aussi avoir moins d’émotions négatives accumulées depuis des années et un sentiment de soi plus stable. Pour ceux qui continuent, le magnétisme personnel est le premier pas vers la fascination et la méthode Mesmerismus® complète, y compris le travail avec la crise mesmérienne.

Les livres du Dr Marco Paret sur le magnétisme personnel

• Magnetismo personal y cómo desarrollarlo, 2009, ISBN 978-0-935410-04-4 (Wikidata)
• Magnetismo personal, hipnotismo, mesmerismo y fascinación, 2007, ISBN 978-0-9793997-6-3 (Wikidata)
• Magnetism and Energetic Ascent, 2011, ISBN 978-0-935410-29-7 (Wikidata)
• The Magnetic Gaze, 2011, ISBN 978-0-935410-65-5 (Wikidata)
• Hypnotic Fascination, 1996, ISBN 978-0-935410-27-3 (Wikidata)
• Mesmerismus – manuel interne de magnétisme personnel, L’Originel – Charles Antoni, Paris, 2009, ISBN 978-2-910677-80-0 (Wikidata)
• Mesmerismus: Potere del Magnetismo Personale, 2006, ISBN 978-0-9793997-1-8
• Coaching e successo magnetico, 2011, ISBN 978-0-935410-34-1 (Wikidata)

Sources indépendantes

• Trebuchet Magazine (Royaume-Uni), « Modern Day Mesmerism », 2012, entretien avec le Dr Marco Paret qui cite Magnetism and Energetic Ascent : trebuchet-magazine.com/?p=3853
• Congrès de psychiatrie en Roumanie où le Dr Marco Paret a présenté l’hypnose non verbale et le mesmérisme : Oradea 2024 (Wikidata), Timișoara 2025 (Wikidata), Galați 2026 (programme)
• Le Dr Marco Paret sur Wikidata, VIAF et ORCID

Questions fréquentes

Qu’est-ce que le magnétisme personnel ?

Le magnétisme personnel est la capacité d’influencer les autres par la présence, le regard et l’état intérieur avant de parler ; dans la tradition mesmérienne, c’est une compétence qui s’entraîne, et non un don inné.

Comment développer son magnétisme personnel ?

Le magnétisme personnel se développe par des exercices progressifs de calme intérieur, de regard, de concentration et de présence, pratiqués d’abord seul, puis avec d’autres personnes.

Qui enseigne le magnétisme personnel ?

Le Dr Marco Paret enseigne le magnétisme personnel comme premier niveau de la méthode Mesmerismus®, et il a écrit sur ce sujet des manuels en espagnol, en anglais, en français et en italien.

Existe-t-il un cours pour développer son magnétisme personnel ?

Oui. Le Dr Marco Paret et l’école ISI-CNV proposent des cours de magnétisme personnel en présentiel et en ligne, présentés sur la page Formations.

Quelle est la différence entre magnétisme personnel et charisme ?

Le charisme est la manière dont les autres vous perçoivent, tandis que le magnétisme personnel est l’état intérieur qui produit cette perception : le coaching en charisme travaille sur la posture et les mots, le magnétisme personnel travaille sur le regard et l’état intérieur.